Hatha Yoga, Kurs 3

Sie lernen die wirksamen Grundübungen des Hatha-Yoga, die damit verbundene Körperbeherrschung, korrekte Atmung, Konzentration und Entspannung. Ihr Körper wird (wieder) beweglicher. Sie stärken Ihren Rücken und verbessern Ihre allgemeine Kondition.

Mitbringen
bequeme Kleidung, Yoga- oder Gymnastikmatte

Kurs-Nr.

211-727

Datum

01.03.2021

Tag

Mo

Dauer

Mo ab 01.03.2021
14x 19:20 – 20:20 h

Preis

CHF 252.00

Anzahl Plätze

8 – 16

Standort

Gymnastikraum

VHS Region Grenchen
Jurastrasse 5
2540 Grenchen

Kursleitung

Jitka Hertig

Preis

Standard CHF 252.00

Kursdaten

Mo 01.03.2021 19:20 – 20:20
Mo 08.03.2021 19:20 – 20:20
Mo 15.03.2021 19:20 – 20:20
Mo 22.03.2021 19:20 – 20:20
Mo 29.03.2021 19:20 – 20:20
Mo 26.04.2021 19:20 – 20:20
Mo 03.05.2021 19:20 – 20:20
Mo 10.05.2021 19:20 – 20:20
Mo 17.05.2021 19:20 – 20:20
Mo 31.05.2021 19:20 – 20:20
Mo 07.06.2021 19:20 – 20:20
Mo 14.06.2021 19:20 – 20:20
Mo 21.06.2021 19:20 – 20:20
Mo 28.06.2021 19:20 – 20:20