Fit und gesund mit Mentaltraining

In diesem Seminar erhalten Sie mentale Methoden, um Ihre Fitness, Vitalität und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Ein abwechslungsreiches Training erwartet Sie mit Konzentrations- und Entspannungsübungen. Gedankenhygiene und Body Management stärken Ihr Selbstvertrauen. Gute Atemtechnik führt Sie zu mehr Gelassenheit . Positive Selbstgespräche erzeugen positive Gefühle. Positive Gefühle sind die Voraussetzung für mehr Gesundheit und Erfolg.

Mitbringen
Notizmaterial

Kurs-Nr.

181-204

Datum

29.05.2018

Tag

Di

Dauer

Di ab 29.05.2018
3x 19:00 – 21:00 h

Preis

CHF 220.00

Anzahl Plätze

4 – 8

Standort

Sitzungszimmer neben Aula

Schulhaus 4
Schulstrasse 35
2540 Grenchen

Kursleitung

Marjeta Gurtner

Preis

Standard CHF 220.00

Kursdaten

Di 29.05.2018 19:00 – 21:00
Di 05.06.2018 19:00 – 21:00
Di 12.06.2018 19:00 – 21:00