Antara-Rückenfit
Mit musikalischer Unterstützung kräftigen Sie vor allem Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur und verbessern dadurch Ihre Körperhaltung. Sie aktivieren Muskeln, die durch monotone Sitztätigkeit vernachlässigt werden.
Mit Dehnungs- und Entspannungsübungen wird das Training beendet.
Der Kurs richtet sich an alle, die aktiv etwas für einen starken Rücken tun wollen.
Mitbringen
bequeme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte, Frotteetuch
Kurs-Nr.
241-709
Datum
19.02.2024
Tag
Mo
Dauer
Mo ab 19.02.2024
14x 14:00 – 15:00 h
Preis
CHF 266.00
Anzahl Plätze
8 – 16
Standort
Gymnastikraum
VHS Region Grenchen
Jurastrasse 5
2540 Grenchen
Kursleitung
Marianne Herzig
Preis
Standard CHF 266.00
Kursdaten
Mo 19.02.2024 14:00 – 15:00
Mo 26.02.2024 14:00 – 15:00
Mo 04.03.2024 14:00 – 15:00
Mo 11.03.2024 14:00 – 15:00
Mo 18.03.2024 14:00 – 15:00
Mo 25.03.2024 14:00 – 15:00
Mo 08.04.2024 14:00 – 15:00
Mo 15.04.2024 14:00 – 15:00
Mo 22.04.2024 14:00 – 15:00
Mo 29.04.2024 14:00 – 15:00
Mo 06.05.2024 14:00 – 15:00
Mo 27.05.2024 14:00 – 15:00
Mo 03.06.2024 14:00 – 15:00
Mo 10.06.2024 14:00 – 15:00