Body Toning

„Body Toning“ ist ein Ausdauertraining verpackt in verschiedenen Tanzschritten (warm up) für alle, die Freude an der Bewegung haben. Das Muskeltraining kann mit oder ohne Hilfsmittel durchgeführt werden; Ziel ist eine intensive Kräftigung und Straffung des Körpers.

Mitbringen
Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Yoga- oder Gymnastikmatte, Frotteetuch, Getränk