Stark bleiben im Familienalltag – Selbstfürsorge für Eltern unter Dauerstress

Elternsein kann erschöpfen. In diesem Kurs geht es darum, Belastungen bewusst wahrzunehmen, Kraftquellen zu entdecken und in einem geschützten Rahmen ins Gespräch zu kommen – ohne Leistungsdruck, aber mit Raum für Austausch, Reflexion und neue Impulse.

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