Qi Gong – Basis-Workshop

Qi Gong, dass sind fliessende, einfach zu erlernende Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsübungen aus der traditionellen chinesichen Medizin (TCM). Sie lassen die Lebenskraft (Qi) wieder ungehindert durch unsere Meridiane fliessen, sorgen für einen Grundausgleich der Energien und die Funktion aller Organe und Sinne. Die Beweglichkeit wird deutlich gesteigert.

Qi Gong kann in jedem Alter geübt werden. Körperliche Einschränkungen stellen kein Hindernis dar, die Bewegungen können problemlos angepasst werden und das ganz ohne grossen Aufwand.

Dieser Workshop eignet sich für alle, die Qi Gong kennenlernen möchten. Nach dem Basis-Workshop haben Sie das Rüstzeug, um am Semesterkurs 232-703 teilnehmen zu können.

Mitbringen
bequeme Kleidung, Socken (keine Turnschuhe), Yoga- oder Gymnastikmatte