Hatha Yoga, Kurs 2

Sie lernen, neben dem Sonnengruss, die klassischen Yoga-Grundstellungen (Asanas) mit bewusster Atmung und Konzentration. Sie verbessern und erhalten die Beweglichkeit und kräftigen den gesamten Körper. Eine Entspannung oder eine kurze Meditation am Ende runden die Stunde ab und fördern die Ruhe und Gelassenheit des Geistes.

Mitbringen
bequeme Kleidung, Yoga- oder Gymnastikmatte

Kurs-Nr.

242-726

Datum

26.08.2024

Tag

Mo

Dauer

Mo ab 26.08.2024
16x 18:30 – 19:30 h

Preis

CHF 304.00

Anzahl Plätze

8 – 15

Standort

Gymnastikraum

VHS Region Grenchen
Jurastrasse 5
2540 Grenchen

Kursleitung

Marlise Jutzet

Preis

Standard CHF 304.00

Kursdaten

Mo 26.08.2024 18:30 – 19:30
Mo 02.09.2024 18:30 – 19:30
Mo 09.09.2024 18:30 – 19:30
Mo 16.09.2024 18:30 – 19:30
Mo 23.09.2024 18:30 – 19:30
Mo 04.11.2024 18:30 – 19:30
Mo 11.11.2024 18:30 – 19:30
Mo 18.11.2024 18:30 – 19:30
Mo 25.11.2024 18:30 – 19:30
Mo 02.12.2024 18:30 – 19:30
Mo 09.12.2024 18:30 – 19:30
Mo 16.12.2024 18:30 – 19:30
Mo 06.01.2025 18:30 – 19:30
Mo 13.01.2025 18:30 – 19:30
Mo 20.01.2025 18:30 – 19:30
Mo 27.01.2025 18:30 – 19:30