Faszientraining und BLACKROLL

Für eine gute schmerzfreie Beweglichkeit sind gesunde Faszien (Bindegewebe) ganz wichtig. Wir trainieren das Bindegewebe und machen es geschmeidiger. Der Kurs eignet sich für ALLE und das Training wird individuell angepasst.


Mitbringen
bequeme Kleidung, warme Socken (keine Turnschuhe), Yoga- oder Gymnastikmatte

Kurs-Nr.

241-705

Datum

06.03.2024

Tag

Mi

Dauer

Mi ab 06.03.2024
5x 10:15 – 11:15 h

Preis

CHF 110.00

Anzahl Plätze

6 – 12

Standort

Gymnastikraum

VHS Region Grenchen
Jurastrasse 5
2540 Grenchen

Kursleitung

Anja Kienass

Preis

Standard CHF 110.00

Kursdaten

Mi 06.03.2024 10:15 – 11:15
Mi 13.03.2024 10:15 – 11:15
Mi 20.03.2024 10:15 – 11:15
Mi 27.03.2024 10:15 – 11:15
Mi 03.04.2024 10:15 – 11:15