Qi Gong

Fliessende, einfach zu erlernende Wahrnehmungs-, Konzentrations- und Bewegungsübungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie lassen die Lebenskraft (Qi) wieder ungehindert durch unsere Meridiane fliessen, sorgen für einen Grundausgleich der Energien und stärken die Funktion aller Organe und Sinne. Wir fühlen uns gesünder und in Harmonie mit unserer Umwelt. Qi Gong wird präventiv (vorbeugend) und therapeutisch eingesetzt. Bereits nach kurzer Zeit spürt man die Kraft der Übungen an Körper und Geist.

Mitbringen
bequeme Kleidung, Socken (keine Turnschuhe), Yoga- oder Gymnastikmatte