Faszientraining und BLACKROLL – Kurs 2

Für eine gute schmerzfreie Beweglichkeit sind gesunde Faszien (Bindegewebe) ganz wichtig. Wir trainieren das Bindegewebe und machen es geschmeidiger. Der Kurs eignet sich für ALLE und das Training wird individuell angepasst.

Mitbringen
bequeme Kleidung, warme Socken (keine Turnschuhe), Yoga- oder Gymnastikmatte