Antara-Rückenfit

Mit musikalischer Unterstützung kräftigen Sie vor allem Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur und verbessern dadurch Ihre Körperhaltung. Sie aktivieren Muskeln, die durch monotone Sitztätigkeit vernachlässigt werden.
Mit Dehnungs- und Entspannungsübungen wird das Training beendet.
Der Kurs richtet sich an alle, die aktiv etwas für einen starken Rücken tun wollen.

Mitbringen
bequeme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte, Frotteetuch

Kurs-Nr.

231-709

Datum

20.02.2023

Tag

Mo

Dauer

Mo ab 20.02.2023
13x 14:00 – 15:00 h

Preis

CHF 247.00

zurück
Anmelden

Anzahl Plätze

8 – 16

Standort

Gymnastikraum

VHS Region Grenchen
Jurastrasse 5
2540 Grenchen

Kursleitung

Marianne Herzig

Preis

Standard CHF 247.00

Kursdaten

Mo 20.02.2023 14:00 – 15:00
Mo 27.02.2023 14:00 – 15:00
Mo 06.03.2023 14:00 – 15:00
Mo 13.03.2023 14:00 – 15:00
Mo 20.03.2023 14:00 – 15:00
Mo 27.03.2023 14:00 – 15:00
Mo 03.04.2023 14:00 – 15:00
Mo 08.05.2023 14:00 – 15:00
Mo 15.05.2023 14:00 – 15:00
Mo 22.05.2023 14:00 – 15:00
Mo 05.06.2023 14:00 – 15:00
Mo 12.06.2023 14:00 – 15:00
Mo 19.06.2023 14:00 – 15:00