Hatha Yoga, Kurs 3

Sie lernen die wirksamen Grundübungen des Hatha-Yoga, die damit verbundene Körperbeherrschung, korrekte Atmung, Konzentration und Entspannung. Ihr Körper wird (wieder) beweglicher. Sie stärken Ihren Rücken und verbessern Ihre allgemeine Kondition.

Mitbringen
bequeme Kleidung, Yoga- oder Gymnastikmatte

Kurs-Nr.

212-727

Datum

06.09.2021

Tag

Mo

Dauer

Mo ab 06.09.2021
14x 19:20 – 20:20 h

Preis

CHF 252.00

Anzahl Plätze

8 – 16

Standort

Gymnastikraum

VHS Region Grenchen
Jurastrasse 5
2540 Grenchen

Kursleitung

Jitka Hertig

Preis

Standard CHF 252.00

Kursdaten

Mo 06.09.2021 19:20 – 20:20
Mo 13.09.2021 19:20 – 20:20
Mo 20.09.2021 19:20 – 20:20
Mo 27.09.2021 19:20 – 20:20
Mo 25.10.2021 19:20 – 20:20
Mo 08.11.2021 19:20 – 20:20
Mo 15.11.2021 19:20 – 20:20
Mo 22.11.2021 19:20 – 20:20
Mo 29.11.2021 19:20 – 20:20
Mo 13.12.2021 19:20 – 20:20
Mo 20.12.2021 19:20 – 20:20
Mo 10.01.2022 19:20 – 20:20
Mo 17.01.2022 19:20 – 20:20
Mo 24.01.2022 19:20 – 20:20