Hatha Yoga, Kurs 1

Sie lernen die wirksamen Grundübungen des Hatha-Yoga, die damit verbundene Körperbeherrschung, korrekte Atmung, Konzentration und Entspannung. Ihr Körper wird (wieder) beweglicher. Sie stärken Ihren Rücken und verbessern Ihre allgemeine Kondition.

Mitbringen
bequeme Kleidung, Yoga- oder Gymnastikmatte

Kurs-Nr.

192-725

Datum

02.09.2019

Tag

Mo

Dauer

Mo ab 02.09.2019
14x 17:00 – 18:00 h

Preis

CHF 252.00

Anzahl Plätze

8 – 15

Standort

Gymnastikraum

VHS Region Grenchen
Jurastrasse 5
2540 Grenchen

Kursleitung

Jitka Hertig

Preis

Standard CHF 252.00

Kursdaten

Mo 02.09.2019 17:00 – 18:00
Mo 09.09.2019 17:00 – 18:00
Mo 16.09.2019 17:00 – 18:00
Mo 23.09.2019 17:00 – 18:00
Mo 28.10.2019 17:00 – 18:00
Mo 04.11.2019 17:00 – 18:00
Mo 11.11.2019 17:00 – 18:00
Mo 18.11.2019 17:00 – 18:00
Mo 25.11.2019 17:00 – 18:00
Mo 02.12.2019 17:00 – 18:00
Mo 09.12.2019 17:00 – 18:00
Mo 16.12.2019 17:00 – 18:00
Mo 13.01.2020 17:00 – 18:00
Mo 20.01.2020 17:00 – 18:00