Hatha Yoga, Kurs 2

Das altindische Yoga-System ist eine ideale Ergänzung zu unserer stressigen Lebensweise. Sie schalten ab, lernen die wirksamen Grundübungen des Hatha-Yoga, die damit verbundene Körperbeherrschung, korrekte Atmung, Konzentration und Entspannung. Dabei verbrauchen Sie fast keine Energie, sondern speichern sie. Ihr Körper wird (wieder) beweglicher. Sie stärken Ihren Rücken und verbessern Ihre allgemeine Kondition.

Mitbringen
bequeme Kleidung, Yoga- oder Gymnastikmatte

Kurs-Nr.

191-726

Datum

18.02.2019

Tag

Mo

Dauer

Mo ab 18.02.2019
14x 18:00 – 19:00 h

Preis

CHF 252.00

Anzahl Plätze

8 – 20

Standort

Gymnastikraum

VHS Region Grenchen
Jurastrasse 5
2540 Grenchen

Kursleitung

Jitka Hertig

Preis

Standard CHF 252.00

Kursdaten

Mo 18.02.2019 18:00 – 19:00
Mo 25.02.2019 18:00 – 19:00
Mo 04.03.2019 18:00 – 19:00
Mo 11.03.2019 18:00 – 19:00
Mo 18.03.2019 18:00 – 19:00
Mo 25.03.2019 18:00 – 19:00
Mo 29.04.2019 18:00 – 19:00
Mo 06.05.2019 18:00 – 19:00
Mo 13.05.2019 18:00 – 19:00
Mo 20.05.2019 18:00 – 19:00
Mo 27.05.2019 18:00 – 19:00
Mo 03.06.2019 18:00 – 19:00
Mo 17.06.2019 18:00 – 19:00
Mo 24.06.2019 18:00 – 19:00