Hatha Yoga, Kurs 1

Das altindische Yoga-System ist eine ideale Ergänzung zu unserer stressigen Lebensweise. Sie schalten ab, lernen die wirksamen Grundübungen des Hatha-Yoga, die damit verbundene Körperbeherrschung, korrekte Atmung, Konzentration und Entspannung. Dabei verbrauchen Sie fast keine Energie, sondern speichern sie. Ihr Körper wird (wieder) beweglicher. Sie stärken Ihren Rücken und verbessern Ihre allgemeine Kondition.

Mitbringen
bequeme Kleidung, Yoga- oder Gymnastikmatte

Kurs-Nr.

182-725

Datum

03.09.2018

Tag

Mo

Dauer

Mo ab 03.09.2018
14x 17:00 – 18:00 h

Preis

CHF 252.00

Anzahl Plätze

8 – 15

Standort

Gymnastikraum

VHS Region Grenchen
Jurastrasse 5
2540 Grenchen

Kursleitung

Jitka Hertig

Preis

Standard CHF 252.00

Kursdaten

Mo 03.09.2018 17:00 – 18:00
Mo 10.09.2018 17:00 – 18:00
Mo 17.09.2018 17:00 – 18:00
Mo 24.09.2018 17:00 – 18:00
Mo 29.10.2018 17:00 – 18:00
Mo 05.11.2018 17:00 – 18:00
Mo 12.11.2018 17:00 – 18:00
Mo 19.11.2018 17:00 – 18:00
Mo 26.11.2018 17:00 – 18:00
Mo 03.12.2018 17:00 – 18:00
Mo 10.12.2018 17:00 – 18:00
Mo 17.12.2018 17:00 – 18:00
Mo 07.01.2019 17:00 – 18:00
Mo 14.01.2019 17:00 – 18:00