…das stresst mich (immer weniger)

Stress ist die häufigste Antwort unseres Körpers auf eine physische, psychische oder mentale Aggression.
Da setzt die Sophrologie an.
Sophrologie ist eine individuelle Bewusstseinsschulung, welche Körper und Geist aktiviert. Dabei werden die physischen, psychischen und mentalen Fähigkeiten gestärkt. Die dynamischen Entspannungen und spezifischen Übungen steigern das Selbstvertrauen und die Vitalität. Nach der Devise: Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.
Info: www.sofroy.ch

Mitbringen
Notizmaterial, ev. Handy für Audioaufnahmen

Kurs-Nr.

182-206

Datum

03.09.2018

Tag

Mo

Dauer

Mo ab 03.09.2018
4x 18:30 – 20:00 h

Preis

CHF 195.00

Anzahl Plätze

6 – 15

Standort

Aula

Schulhaus Kastels
Kastelsstrasse 98
2540 Grenchen

Kursleitung

Jörg Schneider

Preis

Standard CHF 195.00

Kursdaten

Mo 03.09.2018 18:30 – 20:00
Mo 10.09.2018 18:30 – 20:00
Mo 17.09.2018 18:30 – 20:00
Mo 24.09.2018 18:30 – 20:00