Resilienz – widerstandsstark und gelassen

Resilienz – die psychische Widerstandskraft.

Gerade in schwierigen Zeiten ist es wichtig zu wissen, wo man Ressourcen hat oder findet, und welche Strategien helfen, stark und ruhig zu bleiben. Resilienz lässt sich trainieren und dadurch vieles leichter und mit mehr Freude meistern.

https://www.vhs-grenchen.ch/kursangebot?course=222-201