Faszien-Training mit der BLACKROLL, Kurs 3

Regelmässiges Faszien-Training ist die einfachste und effektivste Möglichkeit, die körperliche Fitness und Geschmeidigkeit zu erhalten. Dabei werden Sie mobiler, elastischer und können so Schmerzen reduzieren und das Bindegewebe straffen.
Mit wenig, aber regelmässigem Aufwand verbessern Sie Ihre persönliche Lebensqualität. Dabei spielt Alter oder Fitness-Niveau keine Rolle, jede und jeder kann mitmachen.

Mitbringen
Sportkleidung, Socken, Gymnastikmatte, Getränk; wenn vorhanden Faszien-Rolle, BLACKROLL wird für die Lektionen zur Verfügung gestellt.

Kurs-Nr.

172-704C

Datum

10.01.2018

Tag

Mi

Dauer

Mi ab 10.01.2018
4x 18:45 – 19:45 h

Preis

CHF 72.00

Anzahl Plätze

8 – 12

Standort

Gymnastikraum

VHS Region Grenchen
Jurastrasse 5
2540 Grenchen

Kursleitung

Silvia Lötscher

Preis

Standard CHF 72.00

Kursdaten

Mi 10.01.2018 18:45 – 19:45
Mi 17.01.2018 18:45 – 19:45
Mi 24.01.2018 18:45 – 19:45
Mi 31.01.2018 18:45 – 19:45