Faszien-Training mit der BLACKROLL, Kurs 1

Regelmässiges Faszien-Training ist die einfachste und effektivste Möglichkeit, die körperliche Fitness und Geschmeidigkeit zu erhalten. Dabei werden Sie mobiler, elastischer und können so Schmerzen reduzieren und das Bindegewebe straffen.
Mit wenig, aber regelmässigem Aufwand verbessern Sie Ihre persönliche Lebensqualität. Dabei spielt Alter oder Fitness-Niveau keine Rolle, jede und jeder kann mitmachen.

Mitbringen
Sportkleidung, Socken, Gymnastikmatte, Getränk; wenn vorhanden Faszien-Rolle, BLACKROLL wird für die Lektionen zur Verfügung gestellt.

Kurs-Nr.

172-704A

Datum

06.09.2017

Tag

Mi

Dauer

Mi ab 06.09.2017
5x 18:45 – 19:45 h

Preis

CHF 90.00

Anzahl Plätze

8 – 12

Standort

Gymnastikraum

VHS Region Grenchen
Jurastrasse 5
2540 Grenchen

Kursleitung

Silvia Lötscher

Preis

Standard CHF 90.00

Kursdaten

Mi 06.09.2017 18:45 – 19:45
Mi 13.09.2017 18:45 – 19:45
Mi 20.09.2017 18:45 – 19:45
Mi 27.09.2017 18:45 – 19:45
Mi 25.10.2017 18:45 – 19:45